Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 47,73g | Karb: 95,65g.
Makan Pagi: Apples . Makan Siang: Jungle Energy Bar Peanut Butter, PVM Energy Bar Chocolate, Mcnabs Supercharge Shot. Makan Malam: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Mixed Salad Greens, Steers French Salad Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Sunflower Oil. Camilan/Lainnya: Beacon Wonder Bar Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabella7002
|