Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 124,12g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Мясновъ Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Президент Сыр Чечил, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пролетарец Хлеб Бородинский. Makan Siang: Жареная Картошка с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Село Зелёное Творог 5%. Camilan/Lainnya: GEON Протеиновый Коктейль, Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|