Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 163,13g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Makan Siang: Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Prozis Konjac Noodles , Fagiolini Verdi, Gamberetto Cotti. Makan Malam: Broccoli, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Salmone. Camilan/Lainnya: Conad Semi di Zucca, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Pro High Protein Vaniglia , Milk Milk Pro Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina Integrale , Prozis Krispees Choc Rice. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|