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Não sai tanto assim da dieta mas mesmo assim estou com medo da balança. Será que isso é normal? Mesmo com todo o esforço sempre fico em dúvida se estou realmente perdendo peso
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852 kkal
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Lemak: 37,61g | Prot: 58,90g | Karb: 76,18g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Carne do Peito de Frango, Pimenta Preta, Café com Açúcar, Goji Berry. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface. Makan Malam: Itambé Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Canela, Camponesa Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Salada de Frutas, Laranjas, Chá (Infusão). lagi...
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3175 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 6 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Sim, é normal,por isso que não é bom pesar-se todos os dias.
21 Okt 15 oleh anggota: Lela0911
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A balança só fala o peso total, a melhor forma de ver seu emagrecimento é com balança + fita métrica e fotos, lembre-se sempre que 1 Kg de músculo ocupa muito menos espaço que 1 Kg de gordura!
21 Okt 15 oleh anggota: Ferdns
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Sejarah Berat Badan sscret
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