Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2015
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 95,65g | Karb: 376,41g.
Makan Pagi: Egg, kühne honey bbq. Makan Siang: White Flour, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cheddar Cheese, bio trend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Bananas. Makan Malam: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Turkey Breast Meat. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|