Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 141,39g | Karb: 162,62g.
Makan Pagi: Green Line Леденцы, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Яблоко Зеленое, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Наша Урожайна Пшено, Fitness Formula Whey Protein Premium, Сырники. Makan Siang: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Морковь, Мираторг Печень Говяжья, Селяночка Греча. Makan Malam: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Snickers Батончик, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пора Есть Творог 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foodwork
|