Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 100,21g | Karb: 195,53g.
Makan Pagi: Хлебный Цех Печенье Гречишное со Льном, Зеленый Чай, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Окей Брусника Замороженная, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Булгур (Вареный). Makan Malam: Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, Хлебный Цех Печенье Гречишное со Льном, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Булгур (Вареный), Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|