Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 122,56g | Karb: 206,05g.
Makan Pagi: Овес резаный с гречкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой. Makan Siang: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Рис бурый вареный. Makan Malam: Овес резаный с гречкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Camilan/Lainnya: Папа Может Ветчина с Индейкой, Люди Любят Хлеб Австрийский, Яйцо, Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|