Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 68,69g | Karb: 110,12g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Malam: Ичалки Сыр Диетический, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом, Помидоры Черри, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bacardi Ром Bacardi. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад, Dove Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|