Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2015
|
145,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 77,53g | Karb: 61,34g.
Makan Siang: Penny Markt Baby Möhren, Bofrost Zanderfilet. Makan Malam: Costa Tiefsee Shrimps, Sonnenblumenöl, Mischgemüse. lagi...
|
|
4239 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 5 menit, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buc26
|