Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 40,10g | Karb: 47,78g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Makan Siang: IHOP Belgian Waffle, IHOP Spinach & Mushroom Omelette. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|