Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2910 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 242,35g | Karb: 333,81g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zespri Kiwi Sungold, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Coco Pops Barrette. Makan Malam: Granarolo Mozzarella Proteica, Coop Carpaccio Black Angus, Orogel Contorno Fantasia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|