Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 95,54g | Karb: 161,80g.
Makan Pagi: Jajko (Całe), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Bakłażan, Morliny Boczek Wędzony, Pomidory, Szalotki. Makan Siang: Rolnik Żurek z Białą Kiełbasą, Świeży Makaron (Ugotowany), McDonald's Nuggetsy. Camilan/Lainnya: Pilos High Protein Serek Malinowy, Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Płatki Nesquik. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mowek
|