|
Bei 5 h Autofahrt nicht weiter verwunderlich 🤷🏽♀️🙄
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 90,66g | Prot: 78,06g | Karb: 210,30g.
Makan Pagi: Orangen, Milram Müritzer Käse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee, Gekochtes Ei, Petrella Schnittlauch, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Stardrink Iso Light. Makan Siang: Lidl Klassischer Gurkensalat , Milbona Kräuterquark, OceanSea Fischstäbchen, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%. Makan Malam: Milbona Emmentaler Gerieben , Tomaten, Zwiebeln, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Tomaten Ketchup Light, Milram Rahmkäse. Camilan/Lainnya: Romanza Vanille Eis, Ovomaltine Crunchy Cream, After Eight Mint Chocolate Thins. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plan2024
|