Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 44,87g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Danone Hipro Mirtillo, Fazzi Dolce Benessere con Riso, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mila Formaggio Alta Badia, Pinot Bianco, Pesto, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Makan Malam: Esselunga Mela Granny Smith, Danone Hipro Mirtillo, Oro Saiwa Oro Saiwa Classico, Clementine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Naturviva Verze Cotte, Mila Formaggio Alta Badia, Patata Bollita, Conad Sfoglia Sottile, Chef Besciamella Integrale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Spumante. Camilan/Lainnya: Olive Verdi, Coop Patatine Rustiche, Barbera. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|