Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3564 kkal
|
Lemak: 162,37g | Prot: 218,69g | Karb: 311,63g.
Makan Pagi: SPAR (55) Желатин, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Makan Siang: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред, Кедровые Орехи , (55) Блины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|