Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 148,10g | Karb: 150,46g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Jung, Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia So Leicht 3%, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Pema Leinsamen Brot, Pema Vollkornbrot Ballaststoffe Plus, Milch 1,5%. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Magerquark. Camilan/Lainnya: Hähnchenbrustfilet, Aldi Original Griechischer Feta, Mais, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chlejabe
|