Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 72,25g | Karb: 166,48g.
Makan Pagi: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Soto Ayam, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Tahu Kukus, Kecambah, Sohun, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chocomacth
|