Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3301 kkal
|
Lemak: 123,43g | Prot: 202,06g | Karb: 334,77g.
Makan Pagi: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Вольчек Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Российский, Миндаль Миндаль Жареный, Hortex Клубника Замороженная, Лента Курага без Косточки, Геркулес Геркулес Увелка, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Malam: Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Чеснок , Квашеная Капуста, Пятерочка Манго, Campina Сливки Порционные, Гречка с Говядиной, Бабаевский Шоколад Горький, Голень Индейки Запеченая, Landers Сыр Легкий 30%, Вольчек Хлеб Зерновой, Суп Куриный, Пирог с Рикоттой и Вишней. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Шоколад , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валерий Быков
|