Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
175 kkal
|
Lemak: 4,50g | Prot: 25,00g | Karb: 15,00g.
Makan Pagi: Equate Fiber Powder, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Camilan/Lainnya: Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|