Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 45,40g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Tesco Fruits Nuts & Seeds, Coffee with Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Barista Coconut. Makan Siang: Egg Fried Rice. Makan Malam: Butter , Spinach , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Egg, Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Double Cream, Tesco Egg Noodles, Chicken Broth (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Coffee, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|