Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3934 kkal
|
Lemak: 170,90g | Prot: 136,33g | Karb: 435,97g.
Makan Pagi: Marmelade, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch, Eingelegter Hering, Kinder Bueno, Aldi Brötchen, Mandarine, Vemondo Bio Hafermilch , Bio Quinoa Pops. Makan Malam: Roter Tafelwein, Fin Carré Weisse Schokolade, Kartoffelchips. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|