Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 149,69g | Prot: 85,90g | Karb: 32,63g.
Makan Pagi: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Debreceni Sertés Es Marha . Makan Siang: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo, Spar Free from 10%. Makan Malam: Mustard, Spar Debreceni Sertés Es Marha . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|