Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2703 kkal
|
Lemak: 110,08g | Prot: 161,87g | Karb: 260,50g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, BH Pão de Forma Integral, Ovo. Makan Siang: Peito de Frango. Makan Malam: Pudins de Chocolate, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _antoliver
|