Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 235,99g | Karb: 257,98g.
Makan Pagi: Carboidrato, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Freshona Tris di Verdure, Sapore Salute Fettine Scelte Equino. Camilan/Lainnya: Grana Padano Grana Padano, Zespri Kiwi Sungold, Mato Mato Classico Enrico, Scotti Risette Venere, Granarolo Mozzarella Proteica, Lidl Protein Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|