Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2949 kkal
|
Lemak: 128,36g | Prot: 182,99g | Karb: 268,26g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайские Луга Соломка из Марала. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред, АМА Кольцо с Творожным Кремом, (55) Блины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|