|
у меня РПП. Я пережила анорексию, из веса 38,5 кг при росте 164 , я набрала до 58 при росте 167. Мне грустно от этого. Проблема в эмоциях, моей низкой самооценке( считаю себя намного хуже других людей, зачастую сильно критикую себя, не хочу хватить, ведь другие сделали лучше, а ты не очень) , есть очистительное поведение- в периоды стресса, ссор или споров с родителями, или триггеров,( самое невообразимо глупое, когда я вижу , как красиво и грациозно танцует моя любимая подруга, просто незнакомые девушки из интернета, мне хочется плакать. Унижаю и ругаю себя, за то, что не получается худеть, за мою лень, безответственность и другие мои недостатки, которые могут быть даже не связаны с весом. Я склонна наносить себе вред физически, расчесывая до огромных ран, крови и воспаления кожи, тело, также ненормально острыми вещами причинять себе боль до жгучих ран. Мне страшно. Одиноко. Без сомнения, я очень люблю свою семью,дорогих мне людей, но мне страшно с ними общаться. Порой кажется, что я не достойна таких хороших людей, что я во много раз хуже всех. Часто дистанцируюсь от родных, не имея желания говорить. Стыдно за себя, почему нельзя быть здоровым, хотя бы нормальным человеком?
Стыдно признаться самой себе, что не справилась до конца с анорексией. Ещё давно обещала всём вокруг, что справлюсь. Но не смогла. РПП действительно мешает мне жить. Оно продолжается уже 4 год и до сих пор, не знаю, как себе помочь. Читая книги, типа Светланы Бройниковой , ничего не меняется, смотря видео , изучая психологию человека, легче не становится.
Просто мысли в слух.
|
1007 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 46,21g | Karb: 51,79g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Папа Может Сосиски Сочный Гриль. Makan Siang: Миндаль Миндаль Сырой, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Makan Malam: Куриное Филе, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, MacChocolate Горячий Шоколад . Camilan/Lainnya: Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Ванильный. lagi...
|
|