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letzte Mahlzeit heute mit 386 kcal Spinat-Lachsrolle + Chicorée-Salat danach nur noch Tee & Wasser
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990 kkal
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Lemak: 50,01g | Prot: 44,12g | Karb: 88,08g.
Makan Pagi: Milsani Activedrink, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Teewurst Grob, Aldi Bio Dinkelbrot, Kaffee. Makan Siang: Walnussöl, Backfee Sultaninen, Chicoree, Orangen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Aldi Nord Lachsforelle, Geräuchert, in Scheiben, Hofburger Mozarella Gerieben, Penny Markt Kräuter Frischkäse, REWE Blattspinat, Zitronensaft, Ei. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti, Ingwer, Zitronensaft, Tee. lagi...
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 Komentar
12 Jan 24 oleh anggota: mariam.meyer53
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Die Spinat Lachs Rolle würde ich gerne probieren
13 Jan 24 oleh anggota: Stephan06
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13 Jan 24 oleh anggota: poly2965
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War auch lecker 😋. Rezept von den E-docs auf NDR-seite.
14 Jan 24 oleh anggota: donaldina
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Sejarah Berat Badan donaldina
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