|
Пятница,у меня она такая,спортивная.Всë по режиму: тренажерка,бассейн,хамам и сауна.С наступающим Старым Новым годом!
|
868 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 51,47g | Karb: 100,49g.
Makan Pagi: Сельдь Соленая, Бутерброд с Маслом, Икра, Банан, Индолина Голень Индейки, Омлет. Makan Siang: Курица Вареная, Варенье, Гречневый Суп, Апельсин, Банан. Makan Malam: Вода из под Крана. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
аквааэробика - 45 menit, силовая тренировка - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|