Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 61,24g | Karb: 219,66g.
Makan Pagi: Dia Postre de Vainilla. Makan Siang: Exquisita Gelatina Light, Dia Postre de Chocolate Light, Huevo, Dia Postre de Chocolate Light, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Huevo de Codorniz. Makan Malam: Guaymallen Alfajor, Remolachas Cocidas (Frescas), Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Bonafide Bocadito, Bonafide Bocadito, Café con Leche, Arrocitas Galletas de Arroz. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|