Jurnal zaliya^-^, 12 Jan 24

Восстанавливаюсь после трудовой недели. 2 дня рефлексировала и поняла, что организм тупо не вывозит. Тяжёлое расставание, поездка за границу, отдых у родителей, а сейчас трудовые будни и обучение. Мне не хватает физической активности, творчества и простого "полежать". Делаю тренировки по 15 минут утром, а вот творчеством я давно не занималась. А что является творчеством для вас? Как любите отдыхать?
P.S. На фото то, как я вижу без очков

---

2058 kkal

Lemak: 74,58g | Prot: 110,02g | Karb: 250,24g.   Makan Pagi: Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой, Село Зелёное Творог 0,5%, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики. Makan Siang: Мандарины, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пирожок с Картошкой, Бахетле Эчпочмак. Makan Malam: Белебеевский Сыр Белебеевский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Куриный Фарш, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Camilan/Lainnya: Банан, Adrenaline Rush Vitamin Power, Славянка Обыкновенное Чудо. lagi...