Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 47,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 83,87g | Karb: 62,44g.
Makan Pagi: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Вареное Яйцо, Mercadona Kefir , Киви, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Авокадо. Makan Siang: Milbona Quark Queso Fresco Batido, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Укроп. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marrina89
|