Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 98,46g | Karb: 105,72g.
Makan Pagi: Окей Клюква Замороженная, Увелка Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Makan Siang: Шампиньоны, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Куриное Филе, Магнит Лук Репчатый, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookies Cherry, Молочная Станция Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arslanovakristina
|