Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2381 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 165,64g | Karb: 280,31g.
Makan Pagi: Окей Перец Печеный, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Клюква, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Makan Siang: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Глобус Салат с Тунцом. Camilan/Lainnya: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Чай, Экокат Сыр Лори Премиум, Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Milzu Шоколадные Конфеты с Белым Шоколадом Ржаными Хлопьями и Малиной, Окей Перец Печеный, Увелка Пшено Варёное, BeFit Суп Грибной с Картофелем . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|