Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 64,09g | Karb: 215,13g.
Makan Pagi: Te con Leche y Splenda, Bimbo Rebanadas. Makan Siang: Jitomate, Aguacate, McCormick Mayonesa Light, la Mostaza de Rábano Picante, Tyson Pechugas Mezquite, Bimbo Pan Blanco (26.7g). Makan Malam: Bimbo Pan Blanco (26.7g), Lasaña sin Carne con Verduras. Camilan/Lainnya: Hershey's Pelonetes, Mars Twix, Cuetara Galletas Mexicanas, Nestlé Carlos V (11g). lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|