Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 36,21g | Prot: 54,05g | Karb: 229,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya. Makan Siang: Indofood Bumbu Gulai, Ikan Kembung, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Makan Malam: Naraya Oat Choco (20g), Rengginang, Rengginang, Tumis Pepaya Muda, Sambal Udang, Nasi Putih, Es Loli. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|