|
опять ниже запланированного, такое ощущение что я не способна в целом съесть больше на питьевой ахаха утром съела немного салата чтобы не умереть на физре.. к вечеру попробовала grand cocktail с соленой карамелью, боже, он прекрасен..
|
502 kkal
|
Lemak: 12,91g | Prot: 17,27g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий). Makan Siang: Фруто Няня Фрутозлаки Малина. Makan Malam: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Рыбный Бульон. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
|
1218 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|