Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4668 kkal
|
Lemak: 198,84g | Prot: 192,74g | Karb: 506,30g.
Makan Pagi: Tran, Banan, Grafschafter Zuckerrübensirup, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty. Makan Siang: Ser Gouda, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Nutella Nutella, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda, Dana Chleb Pszenno-Żytni. Makan Malam: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Biały Ryż (Długoziarnisty), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Tarta, Jajko, Smalec, Oliwa z Oliwek. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|