Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 85,16g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Portakal Suyu, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Migros Kapya Biber, Migros Avokado, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Lidl Thin Crisp. Makan Siang: Pınar Az Yağlı Doğal Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Makan Malam: Portakal Suyu, Pınar Az Yağlı Doğal Yoğurt, Etli Nohut. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miedemas
|