Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2011
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 97,01g | Karb: 258,53g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Pop Tarts Frosted Blueberry. Makan Siang: Cheese Pizza. Makan Malam: Shock Top Beer, Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|