Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 188,35g | Karb: 93,60g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла. Makan Siang: Гречка Отварная, QNT Prime Whey Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Dove Молочный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|