Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2922 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 237,01g | Karb: 303,61g.
Makan Pagi: Жито Хлеб, Индилайт Campana, Яйцо Куриное, Каша 10.01.24, Каждый День Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light. Makan Siang: Рис 08.01.24, Курица Тушеная в Сметане 09.01.23, Гречка 08.01.24, Тефтели 08.01.24. Makan Malam: Филе 10.01.24, Кус Кус 10.01.24. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Светаево Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|