Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 77,54g | Karb: 176,85g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco (20g), Energen Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Melon, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Rengginang, Melon. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|