Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2015
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2447 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 112,79g | Karb: 303,90g.
Makan Pagi: Café, Azúcar Morena, Tortilla de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Carne de Cerdo, Mole. Makan Siang: El Globo Pan de Muerto, Te con Leche y Splenda, Pastel de Zanahoria Glaseado. Makan Malam: Jitomate, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo, la Mostaza de Rábano Picante, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (26.7g). Camilan/Lainnya: Tortillas de Harina, Cabrito, Nestlé Carlos V (11g), Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Azúcar Morena, Calabaza Cocida (Calabaza Española). lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|