Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 61,20g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Selex Confettura Extra Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nestlé LC1 Vital Fragola, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Pomodori, Hamburger di Manzo, Salmone. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Barilla Penne Rigate senza Glutine. Camilan/Lainnya: Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvia..75
|