Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
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145,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2052 kkal
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Lemak: 99,03g | Prot: 116,55g | Karb: 176,45g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Tomates Cherry, Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Makan Siang: Ensalada de Garbanzos, Mandarinas, Manzana Roja, Aceite de Oliva, Coctel de Marisco, Pan de Centeno. Makan Malam: Danone Danacol Fresa 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñones Laminados. Camilan/Lainnya: Café con Leche. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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