Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2727 kkal
|
Lemak: 135,60g | Prot: 191,33g | Karb: 187,90g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Торт Ягодный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Makan Siang: Гречка Отварная, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Makan Malam: ВкусВилл Торт Ягодный, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Националь Булгур Отварной. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Варенье Груша, Сыр, Гурман Холодец из Говядины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|