Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2015
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4423 kkal
|
Lemak: 209,58g | Prot: 212,03g | Karb: 410,10g.
Makan Pagi: Banan, Oliwa z Oliwek, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran. Makan Siang: Banan, Nutella Nutella, Dana Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ser Gouda, Dana Chleb Pszenno-Żytni. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup, Madero Koncentrat Pomidorowy. Camilan/Lainnya: Orzechy Włoskie. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|