Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 117,30g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: Ашан Айва, Элика Сырники с Изюмом, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Рис по-Тайски. Makan Malam: Говядина Постная, Max Muscle Протеин (Max Muscle), Простоквашино Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Effort Протеиновый Батончик Кокос, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био, Ne Moloko Банановое Молоко, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|