|
Первый день спорта, вот он и пришёл 40 минут активного плавания в бассейне🥳Решила входить в спорт потихоньку чтобы не спугнуть)) неделю-две по самочувствию кардио тренажеры или бассейн, дальше буду подключать силовые и тренажерку.
|
1541 kkal
|
Lemak: 125,52g | Prot: 75,29g | Karb: 32,17g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Кедровые Орехи , Кофе, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, METRO Миндальная Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог для Сырников 9%. Makan Siang: Конфеты Леонардо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Петрушка, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). lagi...
|
|